2021-12-05から1日間の記事一覧

寒さが厳しくなってきて

朝に散歩をするのが億劫になってきました、、朝日を浴びると気持ちの安定に良い。と聞いたので続けているのですが、体が芯まで冷えてしまいます。加齢のおかげか、年々病気の不安定さが減ってきて、鬱っぽさはここ数年ありません。若い頃は、精神疾患にな…