精神科医・YouTuberの樺沢紫苑さんが勧めている「3行ポジティブ日記」をできるときにやっているのですが、今日はブログに載せてみたいと思います。
- 近場の観光地に家族で出掛けられて楽しかった
- 図書館で新刊の気になっていた本を借りられた
- 長女と家の周りを散歩中に、農作業をしているおじさんに長女の方（母親のわたしより先に）からあいさつしていた
とりわけ、長女が元気よく「こんにちは〜！」とあいさつした姿に感激しました^ ^
要領がよい方ではなく、学校の先生から好かれるタイプではなさそう？な長女ですが、彼女の素敵な部分が垣間見られてうれしかったです♩
楽しい時間が過ごせました！
