今日は診察日でした。
主治医に7月終わりごろに気分が沈んで、思うように体が動かせなくなったことを告げました。
また、子どもが育ってきて、時おり気持ちが虚しさに襲われることも話せました。
5分くらいの診察の間に、きちんと伝えたいことを言えてよかったです。
「空いた時間に自分の好きなことができてくるといいですね。」と助言されました。
気持ちや状況を話したからって何かなるわけではないですが、お金のかからないことをして少し楽しめたらOKだな。って感じです。
小学校の年間予定をみたら、けっこう忙しくて、あっという間に一年が過ぎそうです^^;
地区の役員もそろそろ引き受ける時期にきており、少し生活が刺激のある方向へ変わればいいな。と思っています。
#精神科#統合失調感情障害
