今朝はいつもどおり目が覚めたけど、「また同じ一日か。。」といじけて、ダラダラしてしまうことにしました。
朝5時すぎにリビングのソファに移って、化粧も着替えもせず、長女が起きてきた6時に朝食の準備だけして変わらずソファに転がっていました。
7時頃くらいに着替えてメイクして、子どもの勉強はリストだけ作っていたので夫に丸投げして、9時までダラダラしました。
脳みそがぼんやりして、「わたしに何ができるんだろう。」と情けなくなって涙が上がってきました。
いやいや買い出しに行き、今日は出だしが失敗したな。。と反省しきりです。
夫が子どもらのご機嫌をとってくれたので、心から感謝です。
たいしたことはできなくても、できる小さなことを積み重ねていこうと改めて気づけました！
#朝寝坊#うつ
